Entspannte Weihnachten – mit Achtsamkeit und Selbstliebe

Alle Jahre wieder an Weihnachten: Die Wohnung ist perfekt, der Weihnachtsschmuck erlesen und das Essen exquisit. Wochenlang haben Sie in froher Erwartung der Feiertage mit Freude vorbereitet, gebacken, eingekauft, geschmückt und gebastelt. Es soll ein schönes unvergessliches Weihnachtsfest werden für Sie und die Familie. Nun strahlt alles, nur Sie selbst nicht. Wochenlang haben Sie die […]