Turbo-Fastentag – Auszeit für Körper & Seele

Kennst du folgendes Sprichwort? “Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.”(Hippokrates von Kós) Hippokrates hat um 460 vor Christus gelebt. Und er hat schon von Fasten geredet. Wahnsinn, oder? Ich selbst habe Fasten Anfang 2000 für mich […]