Machen Sie sich auch manchmal Gedanken über das Alter? Ob Sie auch in den Wechseljahren noch fit und schlank bist? Oder sind Sie sogar bereits schon in den Wechseljahren und möchten auch weiterhin fit und schlank bleiben? Ich bewundere immer die Menschen, die auch in einem, aus meiner Sicht, hohen Alter fit und aktiv im […]
Detox-Programm für Ihren Körper Jeden Tag ist Ihr Körper mit dem Entgiften beschäftigt. Aufgrund der heutigen Toxinflut wird es immer mehr. Jedoch können Sie es Ihrem Körper leichter machen und ihn beim Entgiften unterstützen. Lesen Sie im Folgenden, was es mit dem Detox-Programm auf sich hat. Warum entgiften? Über die Notwendigkeit einer Entgiftungskur wird oft […]
Ein Erfahrungsbericht Gehören Sie auch zu den Frauen ab 50, die bio, vegan und “grün” bewegt sind? Die es gern praktisch und minimalistisch mögen, viele Tiegel und Töpfe im Bad nicht mögen und am liebsten mit einer Allround 24-Stunden Creme auskommen würden? So eine Frau bin ich auch. Eigentlich.
Kopfschmerzen gehören mit zu den häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Viele Frauen sind jedoch auch schon vor der Menopause davon betroffen. Ich hatte beispielsweise in jungen Jahren eine Chefin, die mir gleich zu Anfang erklärt hatte, dass sie einmal im Monat aufgrund Kopfschmerzen fehle. Sie können sich wahrscheinlich denken, woher diese Kopfschmerzen kamen.
Stundenlang nicht einschlafen. Aufwachen mitten in der Nacht. Die Gedanken führen ein Eigenleben und kreisen im Kopf herum. Hitzewellen, die den gerade einsetzenden leichten Schlaf unterbrechen. Erst gegen Morgen in einen unruhigen Schlafzustand fallen und und den ganzen Tag wie gerädert sein.
Viele Frauen stehen irgendwann in den mittleren Jahren vor dem Spiegel und fragen sich beunruhigt: “Waren die Geheimratsecken immer schon so hoch?, “Sieht der Scheitel nicht dünner aus als früher?” “Hatte ich nicht mal mehr Volumen?” Und gleich als nächstes kommt der leidvolle Gedanke: Sind das die Wechseljahre, die Hormone? Muss ich mich jetzt damit […]